Arı Sütü ve Faydaları

Arı sütü, arılar tarafından üretilen beyaz kremsi bir yapıya sahip olan sıvıdır. Arıların içinde sadece kraliçe arı tarafından tüketilebilen bu arı sütünün insan vücuduna birçok faydası vardır.

- Vitaminler açısından çok zengindir. A, B, C, D, E ve K vitaminleri bakımından oldukça zengin bir besindir. Vitamin takviyesi olarak kullanılabilir.
- Demir, kalsiyum, iyot, magnezyum, fosfor, potasyum minerallerini bolca içerir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir. Vücudun daha zinde ve ayakta kalmasını sağlar.
- Çocukların büyüme ve gelişme çağlarında kullanıldığında dışarıdan alınacak mikrop ve bakterilerle savaşmasını sağlar.
- Kan basıncını düzenler ve tansiyon gibi şikayetlerin azalmasını sağlar. Ani inip çıkan tansiyonun belirli bir seviyede kalmasına yardımcı olur.
- Enerji verir ve vücudu canlandırır. Takviye olarak alınan vitaminler gibi vücudun ayakta kalmasını sağlar.
- Uyku düzensizliğini ortadan kaldırır ve daha sağlıklı bir uyku düzenine yardımcı olur.
- Şeker hastalarının da kullanabileceği arı sütü kandaki şeker dengesinin de belirli bir seviyede kalmasını sağlar.
- Aynı baldaki gibi arı sütününde içinde bulunan doğal antibiyotik çok iyi bir yara iyileştiricidir. Yaraların iyileşmesinde macun gibi bir kıvamı olan arı sütü tercih edilebilir.

- Doğurganlığı destekleyen arı sütü sperm kalitesini de arttırır.

02/10/2019